生理前の食事メニューその2。食欲を抑えないとどうなるの?

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  • 今日は久しぶりに朝からでんぷんです。
    (さいきんずっと、フルーツかジュースでした)
    昨日の2400kcalじゃ、やはり足りなくてですね~、おなかが空いて目が覚めました。

    昨日の600kcalを今日の3000kcal枠に足してもいいんですよ!

    ひよこ
    やったぁ!!
    ぶんちょさん
    えっ!?

    すごい!!
    さてどれだけ食べられるでしょうか。

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    生理前の食事メニュー!生理後はカロリー制限だからいまのうち!

      
      

    5時半:うどん2玉、ゆでブロッコリー

      
      
      

    10時:レーズンフランス半分、ゆでブロッコリー

      
      
      

    14時:きしめん、ラ王、きゅうり浅漬け

    ラーメンスープ1袋を半分ずつ。具がないからしょっぱかった。

      
      
      

    18時:そば粉蒸しパン(キャロブ、レーズン)、小松菜の蒸し炒め

    2770kcal。

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    まとめ

    生理前の高炭水化物メニューの記録です。
    今日は2770kcalでした!!

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    開き直って3000kcal目指して、炭水化物ばかり食べています。
    狂気ですね。
    これはなにか裏がありそうです。


    ココ