非嘔吐過食?スターチソリューション?最近食べたもの!

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    非嘔吐過食で66kgを越えました。
    過食が止まって単なる食べすぎになったら、スターチソリューション開始時の64.7kgにピッタリ戻りました。

    でもまた過食しちゃってるな~。
    なんで過食になっちゃうのかな…

    それではこのところ食べているものを挙げていきます。

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    やっぱりパンが好き!フランスパンを1本が定番


    フランスパンとサラダ
      
      

    小豆の煮たものといっしょにプレーンなフランスパンを1本。
    小豆の煮汁にひたしておいしく食べました。

    しかし、フランスパンは食べるのに唇の伸縮性を必要とするので、食べている途中で唇が割れます。
    そのあと1日は唇の皮がカピカピに硬くなります…
    分かってはいるのです…

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    小麦アレルギーの症状が!そば粉蒸しパンで満足感!


    小麦アレルギーがひどいな、と思ったらそばと米を食べます。
    小豆を入れたそば粉蒸しパン。
      
      

    これは過食かな。
    米類ばかり。
    頭がグルグルになってきたので、強制終了のために食べ、食後は半日くらい眠りました。

    ま、気にせず食べます。


    釜揚げそばは失敗でした~。
    麺を洗わずに、ゆで湯と一緒に盛って食べるのですが…
    麺同士がくっついてしまって、食べにくかったです。
      
      

    そば粉蒸しパンどーん。
    粉200gくらい、砂糖と小豆の砂糖煮も入れましたので高カロリー。
    さすがにこれだけ食べると満足できます。
      
      

    茶飯(醤油味)どーん。
    1.3合に野菜のみそ炒め乗せ。
    野菜が少なく見えますが、ごはんが多いだけです。

    茶飯、おいしい~。
    昆布、生姜、醤油を適当入れました。


      
      

      
      

    同じものばかり食べててつまんないですね。
    米とそばでも唇は乾燥するんですけどね…

    まとめ

    スターチソリューションで非嘔吐過食しています。
    すまぬ、スターチソリューション。
    パンを食べると唇がひどい状態になるので、ごはんと十割そば、もしくはそば粉蒸しパンを食べます。

    市販のものは和食でも魚系のダシが使ってあるので、甘いものしか食べられませんね~。
    動物性食品をとらない点では、なかなか苦戦しています。

    1900kcalに抑えれば体重は減らせますが、今はダイエットはやめています。

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