自己紹介
当ブログを訪問してくださりありがとうございます。
「過食やめたい.com」管理人のココです。
４０代後半独身女性。
長年の非嘔吐過食で低血糖症に。
身長１６４.５cmで、このブログを運営しているあいだ、
体重は５３～６９㎏と増減を繰り返しています。
ブログには、肉食ケトジェニックから果物だけダイエットまで、
両極端なことを試して調べたことが書き残してあります。
現在はヴィーガンをめざしています（ときどき過食のとき動物性食べちゃうから、「めざす」です）。
管理人、非嘔吐過食をやめることはできていません。
どんな食事法にせよ、ストレスで過食してしまいます。
メンタル面を重点的にケアしています。
大嶋信頼さんの本を読んだり、カウンセラーにかかるなどしています。
このサイトについて
ダイエットについていろいろ調べたり、試してみるのが好きでした。
心理学にも興味があります。
思ったことや調べたことを書き残すのが目的のブログです。
ここに書いてあることはあくまで、管理人のフィルターを通して集めた情報の寄せ集めです。
（ほぼネット、たまに本）
医学的事実・常識と異なったり、人によって合わなかったりすることがあります。
新しいダイエットを見つけてとびつき、記事を書いておきながら、結果が出せず、
その後ひっそりとそのダイエットをやめることが
このブログに書かれていることは信頼に足る内容ではありませんので、
鵜呑みになさいませんよう、お願いいたします。
ここに書かれている情報をもとにしたことで、
健康的・精神的・経済的損失を被ったとしても、管理人は責任を負いません。
その点、どうかご了承くださいますようお願いいたします。